深入实施科教兴国战略、人才强国战略、创新驱动发展战略，抓住畅通技能提升和人才发展通道，提高产业工人地位待遇，激发产业工人工作积极性。

最后还有一条很重要，一定要笑口常开，人大笑的时候可以刺激免疫细胞的产生和分裂。当遇到病毒、细菌来袭时，它们会自动识别出谁是坏人，并且马上投入战斗，把敌人全部清除。

每晚只睡4小时的人，相比睡8小时的人，抵御流感的抗体少一半。知道了免疫系统不喜欢什么，你还要知道它喜欢什么。就像钟南山院士说的，感染了病毒以后，是不是会发病以及发病的严重程度，是由两个方面决定的：一是病毒的数量和毒力，二是人体自身的免疫力。一天的饮水量至少要1.5升左右，大约相当于3瓶瓶装水。我们的免疫系统由各种组织屏障、免疫细胞和免疫分子组成，他们针对侵犯我们身体的坏蛋时刻保持着警惕。

提高免疫力，让病毒绕着你走，赶紧分享给家人和朋友吧。每天进行30分钟有氧运动，有助于改善免疫系统功能。香河县韵达华北转运中心廊坊地处京津雄黄金三角核心腹地，路网密度是全国平均水平的3.5倍，距北京大兴国际机场仅26公里。

廊坊宝湾国际物流园区内的中国电信廊坊仓库廊坊市制定关于引进商贸物流总部企业的若干措施，在资金、土地、税收等方面给予真金白银的政策支持，持续优化营商环境，吸引带动上下游企业发展，延伸拓展产业链条。韵达华北转运中心副总经理刘勇军表示北三县与北京市通州区擘画一体化同心圆，加快建设一体化高质量发展示范区。经过8年发展，在北京、廊坊两地完备的研发、制造体系支持下，已成为世界精雕大腕。

廊坊精雕数控机床制造有限公司研发楼全景。廊坊市人民公园，市民在锻炼身体。

这对承接北京非首都功能疏解，促进区域经济协同发展具有重要意义。建筑整体典雅大气，与大厂站相得益彰。鸡蛋上雕刻二维码、毛坯原料直接加工成镜面、加工零件合二为一严丝合缝在北京精雕科技集团有限公司廊坊整机生产基地生产车间，工程师熟练应用CAM软件和数控系统，让一个个美轮美奂的产品快速秒成，一个个精雕奇迹令人惊喜不已。廊坊地处京津冀协同发展的最前沿，全域处于重大国家战略辐射带动之下，一系列重大机遇叠加交汇。

大厂县玉兰广场作为京唐城际铁路大厂站的配套设施已建设完工。一轴迎宾客、一簇玉兰开、一脉串两园。中南部县（市）推动与雄安新区融合发展近年来，廊坊在对接京津、服务京津中找准位置、加快发展，奋力推动在京津冀协同发展上走在全省前列，全力打造京津冀协同发展典范城市。交通织网，全面建设轨道上的京津冀大厂县玉兰广场作为京唐城际铁路大厂站的配套设施已建设完工。

（通讯员：张迪 沈逸轩）。全市90%以上的科技型企业与京津科研院所、高等院校建立了密切合作关系，27家协同创新基地建成投用。

廊坊精雕数控机床制造有限公司。廊坊市人民公园美景如画。

孙宝宇 摄今年6月，作为京冀两地互联互通、共进共融的又一精品力作，大运河（京冀段）实现游船互联互通，京津冀协同发展再次迈出重要一步。科创赋能，大力推进区域产业协同发展廊坊精雕数控机床制造有限公司。大厂回族自治县深度融入国家重大战略，着力构建以多元包容性交往空间为主导、以绿色生态环境为基调的花园式高铁站，全力打造最美城市客厅、都市休闲生活的新地标。2014年，乘着京津冀协同发展的东风，位于北京中关村科技园门头沟园的北京精雕科技集团有限公司为破解用地紧张问题，选择在廊坊投资建厂。蓝天白云映衬着波光粼粼的河面，两岸风光秀丽，三两行人畅游其中。聚焦重点求突破，强化协同促发展。

十年来，廊坊积极推动京津冀交通路网全方位、无缝隙对接，一处处交通新地标打通了与京津一体融合的血脉。京唐城际铁路是轨道上的京津冀重要组成部分，共设8个车站，其中包括燕郊站、大厂站、香河站，廊坊北三县县县有站。

日前，京唐城际铁路大厂站前玉兰广场如期完工，将与京唐城际铁路同步投入使用。廊坊精雕数控机床制造有限公司航拍。

中部依托大兴国际机场临空经济区（廊坊片区）建设，全力打造全市乃至全省新的经济增长极。运河春色河湾湿地半岛寻芳如意荷香香河县精心打造的大运河十大景观再现运河昔日神韵，良好的生态环境为京冀两地居民的生活增添了斑斓的色彩。

近年来，廊坊持续深化京津廊生态环境联防联控联治，空气质量在全省率先退出全国倒排前十，8条重点河流9个断面水质全部达到省考核标准，农村黑臭水体保持动态清零，成功创建国家森林城市，平三蓟京津冀国家生态文明先行示范区建设稳步推进廊坊全力建设京津冀生态环境支撑区，天蓝、水清、地绿的生态画卷正在徐徐展开。生态协同，奋力谱写绿色发展新篇章廊坊市人民公园，市民在拍照留念。刘向 摄党的二十大报告提出，促进区域协调发展加快构建新发展格局，着力推动高质量发展。廊坊全力推动创新驱动发展，推动北京研发、廊坊孵化转化产业化，加快提升科技创新能力。

孙宝宇 摄初冬时节的大运河畔，景色宜人。贾珺 摄绿水青山就是金山银山。

今年以来，北三县与北京交通互联互通工程迅速推进，大运河京冀段实现全线旅游通航，厂通路、安石路、北京地铁22号线（平谷线三河段）、京唐铁路（北三县段）等工程正在加紧建设目前，北三县与通州区已有3条高速、7条主干路、5座桥梁连通，内畅外联的交通格局不断优化。廊坊紧紧扭住承接北京非首都功能疏解这个牛鼻子，迈开双腿对接央企、对接京津、对接部委，把产业协同发展作为重要着力点，坚持一张图规划、一盘棋建设、一体化发展

2022年春，东二环快速路开工建设，这条路的意义，每个人心中都有答案，更充满期盼。今明两年，保定市计划总投资5.4亿元，共改造330条背街小巷。

长城大街上有医院、学校，一到上下班高峰期就会排起长龙，就连周末也经常堵车。走进胜利南巷，干净整洁的柏油路面平坦通畅，泛黄的树叶打着旋随风飘落，仿佛时空静止的小巷，不焦不躁。说起未来，杨红眼里是憧憬，脸上是喜悦。按照一巷一策原则，在小街巷改造的同时，对背街小巷的设计精雕细琢，深入挖掘其文化脉络，将历史文化元素融入其中，保留了街巷的文化底蕴与风貌特色。

随着西二环北延道路的通车，仿佛给返迁的村民们吃下一颗定心丸。有了这条路，周边区域都将跟着活起来了。

随着主城区交通更加舒经活络，大道之上，我们的城市正在加速驶入未来梦。随着恒源路的通畅，王秀丽明显感觉出行便利了不少，不管是到阳光大街还是去恒祥大街，都可以通过走恒源路自由切换，上下班的通勤效率也有了提升。

本来15分钟的车程，杨红为了能准时到单位，每天都要提前20分钟出发。听说车速能开到80公里/小时呢，这就是保定速度吧。

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